HIIT

HIITトレーニングで限界突破！短時間で体が変わる実感を得た体験記

HIITで停滞期を突破！友人のすすめで始めた短時間トレーニングが、驚きの体型変化をもたらした実体験を紹介。

HIITダイエット筋トレ